大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名【博客來排行榜博物館/美術館推薦書單】中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本【博客來造型拼布推薦書單】首次學紙藤編織，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
藤編物的淳樸風，一向很討人喜愛。妙用市售現成紙藤捲，以最簡單的十字形或井字形起圓形底，再往上續編成立體造型，有各式花器.收納籃.野餐提籃.小巧籃.提包等近20款美化居家也彰顯個人品味，其中作品更廣受餐飲旅館業愛用
須知：
作者： 楊賢英
新功能介紹- 出版社：民聖文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/07/17
- 語言：繁體中文
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【企劃專題】
日本研究指出，夏天發胖的人比變瘦的人多出了3倍！為什麼本該是秀出好身材的季節，最後卻變的更臃腫了？原來是隨著炎炎夏日的到來，民眾除了更愛吃冰品、冷飲消暑，也會跟好友躲到冷氣充足的火鍋、燒烤店聚會，身體感受到涼爽，自然提高了食慾和熱量的吸收力，不只店家賺飽了荷包，民眾也賺飽了身上的油脂與熱量。不過民眾總期待能大啖美食，身材又不會走樣，因此坊間流傳：「使用油切膠囊可以輔助減重」，真的有效嗎？
▲ 美食搭配油切膠囊，真的能避免身材走樣嗎？（示意圖／翻攝自網路）
專業藥師表示，目前台灣只有一種合法的減肥成分「Orlistat」可輔助減重，該成分會去除胃和胰臟所分泌的「脂肪分解酵素」，避免脂肪經分解後被小腸絨毛吸收，藉此達到抑制飲食脂肪被身體吸收的目的，而像近期網友討論度極高的優美孅即是該成分。專家表示，直接阻斷脂肪吸收，當然好過變胖之後再來減肥，所以民眾可以在三餐前服用，減少飲食脂肪被身體吸收，降低發胖的機會，這樣想要秀出好身材的民眾，才更有機會在夏天看到完美的自己。
▲ 近期網友熱烈討論，使用油切膠囊可以看到油切效果。（示意圖／翻攝自網路）
此外，有許多民眾就算大吃大喝、不運動，體重也不會上升，卻不知道自己已經悄悄踏進「泡芙人」的危險陷阱中，若內臟脂肪增加，罹患高血壓、心血管疾病的可能性也增高。如果民眾真的忌不了口，在高油脂的餐點前，也可選擇含有「Orlistat」成分的減肥膠囊，長期服用就有機會減少內臟脂肪，讓自己在享受美食之餘，也避免多餘的脂肪造成身體負擔。
專家建議民眾，因為每個人體質不同，如要服用油切膠囊，除了選擇衛福部核准的合法產品，更要搭配有氧運動、低卡路里、低脂飲食，養成良好的生活習慣，才能有效減肥，更打造完美體態與健康的身心。
▲ 除了使用合法的輔助減重產品，更要搭配運動與高纖低脂飲食，才能擁有完美曲線。（示意圖／翻攝自gmarket網站）
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