保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【BHK’s】專利魚油Omega-3 軟膠囊(30粒/盒;6盒組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【BHK’s】專利魚油Omega-3 軟膠囊(30粒/盒;6盒組)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BHK’s】專利魚油Omega-3 軟膠囊(30粒/盒;6盒組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
專利魚油Omega-3簡介
激發靈光不打結
高純度德國專利TG型態
魚油(Fish Oil)內富含Omega-3不飽和脂肪酸，告別卡頓，創意源源不絕。
黃金比例EPA:DHA；TG型態吸收率更佳。
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- 維生素E
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：6盒入
2.商品品名：專利魚油Omega-3軟膠囊食品
3.商品重(容)量：30粒/盒
4.內容物名稱(成分)：德國專利魚油Omega-3[魚油、維生素E(抗氧化劑)]。
5.食品添加物名稱：如外包裝所示
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：帝力股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：10488台北市中山區南京東路3段189號8樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2545-8140
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距離有效日期前365日以上
11.食品業者登錄字號：A-154325862-00000-3
12.投保產品責任險字號：1403第082050091號
13.食用方法：每天2粒，於餐後以開水吞食，欲加強者建議1天4粒，1日請勿超過4粒，多食無益。
14.注意事項：
(1)請注意，本產品含有魚類及其製品，若為過敏體質者請避免食用。
(2)服用抗凝血劑者，例如阿斯匹靈…等凝血功能不全及糖尿病患者、孕婦、嬰幼兒，食用前請先詢問醫師。
(3)因成分來源天然，顆粒色澤略有深淺不同乃屬自然現象，請安心食用。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
無論任何時候，面霜都是護膚品中不可或缺的產品了。面霜比水乳有更加強效的功能，能夠為我們的肌膚鑄就一層保護膜。膚質不同，選擇的面霜也不相同。如果你是干皮的話，有幾款補水面霜我要推薦給你。 ... 第一款：水密碼面霜 聽名字就感覺很好，仿佛破解了肌膚補水的密道。這款補水面霜是多種胺基酸精華和活泉水結合，沒有添加市面上常見的玻尿酸成分。17年的工藝比較成熟，露珠式的質感，非常，使用感數一數二的。 第二款：科顏氏高保濕面霜 這款面霜是品牌的王牌面霜，深受消費者的喜愛。和水密碼補水面霜一樣，他擁有的是來自南極冰川保護蛋白，角鯊烷和神經醯胺成分，三重保濕成分加持，18.9%的水潤度，更優秀。 第三款：NFF燕麥面霜 這是一款小眾品牌的面霜。品牌名氣不大，產品名氣大。它和以上補水面霜添加的成分更不一樣，它是萃取來自澳洲的燕麥小分子，谷植物成分安全溫暖，干皮肌非常喜歡，俺去性很高，據說也可以作為小朋友的面霜使用。 這三款產品各有長處，添加的成分也不一樣，但都是選擇最適合肌膚補水的，並且效率非常高。我這三種使用下來，補水效果沒有特別明顯差異，比較有區別的就是價格了。NFF燕麥面霜性價比最優，百元左右就可以購買了。
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文章來源取自於：
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