保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【UDR】專利凍晶蜂王乳舒眠膠原(x8盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【UDR】專利凍晶蜂王乳舒眠膠原(x8盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 芝麻素
- 大豆異黃酮
- GABA
- 膠原蛋白
- 蜂王乳
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：UDR專利凍晶蜂王乳舒眠膠原x8盒
◆商品成分：膠原蛋白、砂糖、綜合果汁粉(混合水果濃縮汁(柳橙、鳳梨、百香果、芒果、甜橙、檸檬)、麥芽糊精)、專利凍晶蜂王乳、芝麻素、專利麩胺酸、複合式植物萃取(南非醉茄萃取物、余甘子、麥芽糊精、二氧化矽)、女王蜂子粉(女王蜂子粉、環狀糊精)、專利大豆異黃酮
◆商品容量：每包3000毫克±5%/包(粉劑)，共30包/盒
◆食用方式：每天1次，請於晨起空腹直接倒入口中食用1－2包，或可接粉包任意加入食品、牛奶、熱咖啡、熱湯裡食用冷熱不拘，亦可睡前空腹再補充
◆保存方式：請置放於陰涼乾燥處避免陽光直射，開封後請立即使用
◆注意事項：
1. 開封後請密封保存並置於陰涼乾燥處，蜂王乳原料會隨著時間顏色加深，為正常現象，請安心食用
2. 10歲以下、子宮肌瘤，卵巢囊腫，請勿食用。服用藥物或有其他疾病者，請先徵詢醫藥師意見再行食用
3.懷孕初期、後期請勿食用蜂王乳，以免剌激子宮收縮
4.本產品出廠前均經過嚴格品管，若發現有變質現象請儘速與本公司連絡
5.嬰幼兒、孕婦、老年人及腸胃功能不佳者不宜食用
6.本品含芝麻、芒果及其製品
◆產地：台灣
◆保存期限：三年
◆製造日期/有效日期：詳見盒面標示
◆營養成分標示(每一份量)：
熱量 11.4大卡
蛋白質 1.9公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 1.0公克
糖 0.6公克
鈉 2毫克
食藥署規定成人每日營養成份參考值：熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
◆食品添加物：無
◆製造商名稱：磐石國際行銷有限公司
◆製造商電話：0800-058-236
◆製造商地址：新北市中和區中山路三段229巷15號
◆投保產品責任險字號： 1001ML002273
◆食品業者登錄字號： F-128753043-00000-5
◆本商品已投保富邦產物保險伍仟萬元整
◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性
《食品》
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不是每個人都能那麼快遇見對的那個人，如果尋找了一陣子還是沒有覓得良緣，這時候就需要通過別人的幫忙來尋找適合自己的那個人了。像這樣兩個人通過第三方介紹而認識的方式就叫相親，生活當中有很多人就是用這種方式尋得佳偶，共度餘生的。 ... 王榮今年28歲，身高一米七八，碩士畢業。即使相貌稱不上出眾，但也算不錯，家庭條件也較好，父母是工廠的管理者，總的來說，王榮的條件還可以。因為到了談對象的年紀，所以去年碩士剛念完，家裡的親戚朋友就開始為他物色起對象了。 據王榮回憶說，有一次他媽媽的同事把自己的女兒介紹給了他，那天兩家的大人幫他們約在一家咖啡館見面，他和對方見面後，心裡對這個女孩子很是喜歡。對方是一個看上去斯斯文文的女孩，王榮說他很喜歡這樣的類型。 於是就開口問她要了聯繫方式，那個女孩似乎也對他有好感，很直接地就把聯繫方式告訴了王榮，當天王榮送女孩回家之後，便興奮地掏出手機加上了對方的帳號，想和對方多聊一會兒，彼此之間也好作進一步了解。 沒想到的是，等對方通過驗證之後，直接就把王榮拉進了一個群里。這讓王榮感覺很奇怪，他還沒來得及跟對方打招呼，怎麼就把他拉進群了呢？他打開群成員一看，令他吃驚的是，這個群里除了那個女孩，都是男的，王榮有了不好的猜測，但是也沒有問出口，就直接把對方刪了。 ... 有了那一次失敗的相親經歷，王榮可不敢再輕易去相親了，他覺得這個世界有點複雜，他一個剛從學校出來的人太嫩了點，還真的無法好好接受。 不過到了像他這個歲數，去不去相親都不是自己說了算，因此過了沒多久，王榮的家人們又給他安排了第二次相親，這一次相親的對象是個白富美，王榮剛看到她本人就知道鐵定沒戲。那女孩年紀和王榮一般大，獨自一人開著一輛蘭博基尼來的，舉手投足之間都是一股傲氣，兩人寒暄了一會兒就散了，結果也可想而知。 再後來的幾次相親也都是這樣，不是對方看不上王榮，就是王榮看不上對方。王榮說，離現在最近的一次相親，也算得上是遇見了一個奇葩對象，那天兩個人一見面，相親對象就問了他三個問題，第一個問題是：等結婚後，不管是哪方面的花銷都要AA制，能不能接受？第二個問題是：有過幾次戀愛史，戀愛對象的長相如何，有沒有照片，有的話能否發給她看一下？第三個問題他還沒聽完，就趕緊走了。 他心想，自己想要找個差不多的人怎麼就那麼難呢？各方麵條件還不如自己的都能找到對象，而他呢，自己找不到合適的對象也就算了，連相親也遇不到合適的人，甚至是一個比一個都奇葩。這樣折騰下去，王榮都不敢想像屬於他的那段緣分什麼時候才會到來。 ... 情感寄語：追尋愛情的道路，也許會很長，也許會遇見很多奇怪的人或事，這時候，不要就此對自己的感情失去希望，這只能說明屬於你的那段緣分還沒有到來，請你一定不要灰心，要相信前路漫漫。 無論是誰，總會有一天，能遇見真正屬於自己的那段緣分的。怕就怕你沒有堅持下去，沒有再試著等一等。
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