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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Home Dr.】鱸魚精 葡萄風味 4盒(25毫升/包 15包/盒 共60包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Home Dr.】鱸魚精 葡萄風味 4盒(25毫升/包 15包/盒 共60包)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 液體
• 葷食

成份

• 紫蘿蔔
• 黑醋栗

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：鱸魚精 葡萄風味 4盒
  2.商品品名：鱸魚精 葡萄風味
  3.商品重(容)量：375毫升 (25毫升/包，15包/盒)
  4.內容物名稱(成分)：水、蘋果濃縮汁、麥芽糖醇糖漿、Dr. Lu？ 鱸魚萃取粉、阿拉伯膠、 綜合莓果濃縮汁(蘋果、蔓越莓、草莓、覆盆莓、櫻桃、黑醋栗、醋栗)、檸檬酸、紫蘿蔔濃縮汁(紫蘿蔔濃縮汁、檸檬濃縮汁)、玉米糖膠、香料、大豆卵磷脂、甜菊醣?(甜味劑)、己二烯酸鉀(防腐劑)、維生素C(抗氧化劑)
  5.食品添加物名稱：水、蘋果濃縮汁、麥芽糖醇糖漿、Dr. Lu？ 鱸魚萃取粉、阿拉伯膠、 綜合莓果濃縮汁(蘋果、蔓越莓、草莓、覆盆莓、櫻桃、黑醋栗、醋栗)、檸檬酸、紫蘿蔔濃縮汁(紫蘿蔔濃縮汁、檸檬濃縮汁)、玉米糖膠、香料、大豆卵磷脂、甜菊醣?(甜味劑)、己二烯酸鉀(防腐劑)、維生素C(抗氧化劑)
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：大江生活股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區港墘路185號10樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-212-212
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：A-127528961-00000-8
  12.投保產品責任險字號：本產品已投保產品責任險5000萬元
  備註欄：1、    請依照每日建議量食用，多食無益。 2、    本品含有天然素材原料，如有色澤差異係屬自然現象，敬請安心使用。 3、    嬰幼兒、6歲以下孩童、服用藥物者或身體不適者，在使用前須先諮詢醫療人員。 4、    食用後如有不適感或過敏，請停止食用。 5、    孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師。 6、    含有魚類大豆及其製品，不適合對其過敏者使用。 7、    非素食

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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... 紅外測溫、掃碼領口罩、電梯「九宮格」……3月2日，位於深圳濱海大道的騰訊濱海大廈迎來了全員復工輪崗的第一天。 事實上，從2月10日開始，騰訊近6萬名員工就已經全部實現「雲端」復工，最高峰5.1萬員工同時在線辦公。 作為網際網路巨頭，騰訊數萬人在線「雲開工」是如何實現的？這場疫情下的「雲端」協作，給人們留下什麼樣的經驗和產品？南方+記者深入採訪，復盤騰訊「雲上」復工復產全過程。 作為廣東網際網路企業的標桿，騰訊從「雲端」到線下的復工復產背後，廣東各行業加速開足馬力 推進生產建設，新經濟的活力正在迸發。 ... 5.1萬人同時在線辦公如何實現？ 大年初一來自總辦的「死命令」 騰訊技術工程事業群企業IT團隊的蔡晨還記得2月10日企業「雲端」復工第一天的情景：早上9點領到了董事會主席兼執行長馬化騰發的視頻紅包後，便一直忙碌不停。 從大年初一開始，騰訊企業IT部的所有管理幹部被拉進一個緊急項目組裡。騰訊總辦下了「死命令」：支持節後全員遠程工作！ 「不是遠程基礎辦公，是要支撐全量全尺寸工作！」 騰訊企業IT部總經理黃李明在群里補充道。 「全量全尺寸」，意味著什麼？黃李明表示，不僅僅是基本的辦公功能，而且要做到所有員工在家就像在公司一樣開發、運營。更重要的是，還要保證騰訊產品能夠抗住返工復學所帶來的線上流量暴增的壓力…… ... 經過一陣熱烈的討論，大家給出的結論是：雖然從沒遇到過這樣的需求場景，但必須要實現全員遠程辦公。運營管理部總經理鄭亞峰擲地有聲的承諾：「你們需要多少資源，我們就保障多少資源！」 擴容、部署、壓力測試……2月3日開始，騰訊會議每日會議數都在翻倍增長，諮詢和問題反饋數也數倍增加，企業IT團隊24小時在線，幫助同事們解決問題，確保使用體驗。 ... 僅僅經過了30多個小時，運營管理部和 IDC平臺部就完成了200多臺伺服器的上架。大年初五，適應騰訊全工種的全尺寸遠程工作平臺搭建完畢。多天反覆調試後，2月10日，騰訊全尺寸遠程工作迎來大考。 早上8點多鐘，遠程工作的騰訊員工數已經衝到3萬。 「沒想到大家都起得這麼早，還不到9點，考試已經開始。」看著眼前的數據不斷攀升，蔡晨不得不把早飯先放到一邊。9點以後，用戶數不斷攀升，在11點半左右迎來了峰值，5萬多的同時在線數蔚為壯觀。 下午兩點多，黃李明在群里發出喜報：「創新高！5.1萬人同時遠程工作！」 幾何級增長的視頻會議如何保障？ 8天線上總共擴容超過10萬臺雲主機 疫情之下，騰訊也是遠程辦公大潮中的一員。視頻會議，則是「雲復工」中需求量最大的一項。 1月30日上午，騰訊技術工程事業群基礎架構部的黃志海接到緊急支援騰訊會議的需求。 他和團隊馬上趕回公司，從頭梳理業務邏輯，討論並確定方案，連夜寫代碼。31日晚上，進行業務聯調；2月1日，完成全場景測試驗收，並在當天晚上完成壓測成功上線。 「三個不停歇的日夜，我們實現了一個核心功能從零開發到成功上線。」黃志海回憶，多個團隊邊保障邊優化，在近乎極限開發的狀態下，最終圓滿完成騰訊會議的穩定保障。 ... 視頻會議，「雲端」如何擴容保障也是關鍵。 ——在線上，騰訊雲日均擴容雲主機接近1.5萬臺，8天總共擴容超過10萬臺雲主機，投入的計算資源超過100萬核。 ——在線下，騰訊運營管理部聯合網絡平臺部和IDC平臺部，僅2天就完成了以往3個月全流程的工程建設。 據騰訊網絡平臺部的郭偉介紹，春節後，騰訊會議、企業微信、騰訊樂享等產品的用戶訪問量呈幾何級增長，對伺服器和網絡設備帶來了巨大的考驗，隨時有可能斷供和擁塞的風險。 「對此，騰訊的網絡運營中心24小時有人值守，三班倒值班，時時監控億萬級用戶的產品後臺數據機房。」郭偉說。 而在騰訊數據中心機房，運維工程師同樣由於疫情原因無法按時到崗，這沉甸甸的運維重任便落到了IDC平臺部的資產管理員璐琪的肩上。 除夕當天，璐琪自告奮勇將「家」搬進了機房，開始了這段意外而漫長的堅守之旅。截至2月21日，璐琪和她的戰友們已經在各自的戰場累計連續值守29天。 ... 爆款戰疫產品如何誕生？ 馬化騰發起一個「公益應急專項」微信群 「面對武漢疫情，我們能做點什麼?」1月20日上午，醫療健康事業部的工作群里，有人拋出這樣一個問題。 「預警，預測，預防。」騰訊產品經理楊昊臻率先回應。研發部門員工王雪暉則嘗試提出解決思路：「能否跟地圖和出行合作，結合春運人流，做一個預警和預測?」 此時，另一個較早嗅到疫情硝煙的團隊騰訊醫典，關注到不明肺炎案例已經1個多月，並在1月19日開始了專業科普知識的應急產出。 一拍即合，騰訊健康、騰訊醫典、騰訊地圖、騰訊新聞等多個團隊迅速合作，推出了「肺炎疫情實時查」功能，在微信搜一搜、騰訊看點等各個流量入口上線。 而在公司內部，騰訊行政團隊協同公司各平臺早早上線了「疫情專區」。 據騰訊員工透露，公司規定員工都需要在每天在小程序上更新狀態，確保公司能收集到每個人的健康信息和行程安排，而管理幹部會收到所管轄團隊當日打卡的明細報告。若符合隔離條件，在隔離期內員工門禁權限聯動關閉，直到隔離期結束才能開啟。 ... 遠在深圳，騰訊也非常關心武漢前方的情況。 大年初一，正在國外旅遊機場轉機的騰訊大楚網余凱，被拉進了「公益應急專項」的微信群。這個微信群，是馬化騰發起的，公司執行董事、總裁劉熾平也在群里。 就在前一天晚上，騰訊公益慈善基金會宣布捐贈3億元人民幣用於抗擊疫情。這個群的溝通任務就是盤活騰訊的所有渠道，為武漢等主要疫情地區火線籌集緊缺醫護物資，同時協調技術和產品等團隊全面助力抗疫。 沒有一絲猶豫，余凱立即把行程作廢，幾經波折返回武漢，進入抗擊疫情一線。1月30日，騰訊與復星全球聯合採買的第一批4.5萬套防護服抵達武漢。 ... 「已經到達武漢，已經到達武漢！」在封城下的武漢，余凱前後經歷了5個小時，克服重重困難在天河機場接收完上述物資，激動地在短視頻中向同事喊道。 ... 【采寫】彭琳 李赫 【視頻/圖片】騰訊提供 【剪輯】李赫 【統籌】鄭佳欣 【作者】 彭琳；李赫 【來源】 創新加速度南方號

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文章來源取自於：

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